Cambia tus hábitos de vida, Crea Mejores Hábitos

A veces miras a tu vida y decides que un cambio es necesario, quizás quieres bajar de peso, leer más, aprender algo nuevo, etc. Esto me la pasado muchas veces y creo que por fin encontré un sistema para poder cambiar mis malos hábitos. El secreto no es necesariamente crear nuevos hábitos pero cambiar los que ya tienes.

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Volver a la Rutina

Con mi larga historia de crisis, la frase año sabático se ha convertido en un lugar común. Pero luego de cada baja hay que volver a la vida normal e…

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